B409. Vänkyrä selkäranka ja kassin kantaminen hyvällä tavalla

Skolioosi eli vänkyrä selkäranka syntyy kai, kun tavanomaiset asennot, joissa istuu tai muuten on, ovat jotenkin toispuoleisia ja eivät niin urheilullisia. Jos siis olisi selälle tavallisen tyyppistä liikettä kuten vaikka kassin kantaminen jossakin käydess, minkä tekisi koko ajan hyvällä tavalla liikkumisen ja selän asennon kannalta, niin toisiko se selälle luonnollisen asennon? Lisäksi pitäisi välttää toispuoleisia asentoja ja epäsymmetristä rasitusta. Kassin kanssa olisi hyvä, jos sen välillä vaihtaisi puolelta toiselle, väliin olisi kevyt a väliin painava ja kiinnittäisi kovin huomiota siihen, että kantaa hyvällä tavalla etenkin asennonvaihdokset, ja esim. jotakin kassista ottaessa kenties harjoittelisi hyvällä tavalla liikkumista ja kassin kannattelemista saman aikaan eikä vain rojauttaisi sitä pöydälle tms. Siis ryhti, selän pienet kierrot ja lihasten kantavuus juuri selässä sekä raajat ja selkä tasapainoisesti liikkuminen.